Chiang Mai, Thailand
Flow Yoga Chiang Mai 瑜珈、冥想
烹飪&學習類
Chiang Mai, Thailand
Mã sản phẩm: YOGA
Xác nhận trong 9 tiếng
Gửi voucher trong 2 ngày làm việc
清邁 Flow Yoga 是一個結合瑜珈、冥想與身心平衡的練習空間，提供適合不同程度學員的課程，無論是初學者或已有經驗的練習者，都能在專業老師的引導下，循序漸進地提升身體柔軟度、核心力量與專注力。課程內容涵蓋流動瑜珈（Flow Yoga）、哈達瑜珈、伸展放鬆及冥想練習，透過呼吸與動作的結合，幫助舒緩壓力、改善姿勢、增進身心健康。冥想課程則引導學員覺察當下、穩定情緒，培養內在平靜與專注力。在清邁悠閒自然的環境中，Flow Yoga 提供一個遠離忙碌生活的療癒空間，讓每位學員都能重新連結自己，感受身心合一的平衡與自在，為日常生活注入更多能量與正向活力。
Chọn mục
冥想靜修和大自然的自我保健 （不含午餐）15:30-18:30
Từ
NT$1,330
* Chi phí thực tế căn cứ theo hiển thị tại trang thanh toán半日瑜珈、冥想和沈浸 （含午餐）09:00-14:30
Từ
NT$1,890
* Chi phí thực tế căn cứ theo hiển thị tại trang thanh toán全日瑜伽和冥想體驗（含午餐）09:00-17:00
Từ
NT$2,235
* Chi phí thực tế căn cứ theo hiển thị tại trang thanh toánThông tin trải nghiệm
行程內容：
1. 冥想靜修和大自然的自我保健 （不含午餐）15:30-18:30 持續時間：3 小時
- 學習如何練習冥想、瑜伽並沉浸在泰國文化中
- 體驗泰國文化
- 學習正念行走
- 引導靜坐冥想
- 練習溫和的伸展運動 邀請您走進清邁的大自然，在寧靜舒適的環境中放慢腳步，享受一場結合正念、瑜珈與泰國文化的療癒體驗。活動將從正念行走與引導靜坐冥想開始，帶領您覺察當下、放鬆身心；接著進行依個人程度調整的瑜珈或輕柔伸展，讓身體恢復活力與平衡。課程結束後，您可在綠意盎然的花園中悠閒品嚐一杯茶或咖啡，沉浸於自然的寧靜氛圍。透過這段與自然連結的時光，您將感受到身心更加輕盈、思緒更加清晰，為旅程注入滿滿能量，並留下難忘且充滿療癒力量的美好回憶。
2. 半日瑜珈、冥想和沈浸 （含午餐）09:00-14:30 持續時間：5.5 小時
- 冥想和瑜珈的自我保健
- 體驗泰國文化
- 學習正念行走
- 在參觀寺廟的同時了解更多關於佛教的知識。
- 美味正宗的泰國菜 這趟療癒體驗將以 60 分鐘的晨間正念步行與引導冥想展開，依照您的舒適程度調整節奏，接著在工作室或寬敞美麗的花園中進行 60 分鐘客製化瑜珈課程，無論初學者或有經驗的練習者都能安心參與。課程結束後，一同享用新鮮健康的自製午餐，下午再前往參觀壯麗的雙溪寺（Wat Phra That Doi Saket）及充滿在地風情的傳統市場，感受清邁的自然與文化魅力。經過半天的正念、瑜珈與自然探索，您將感受到身心更加放鬆、精力更加充沛、思緒更加清晰，為旅程增添一段難忘且充滿療癒能量的美好回憶。
3. 全日瑜伽和冥想體驗（含午餐）09:00-17:00 持續時間：7.5小時
- 學習如何練習冥想、瑜伽並沉浸在佛教中
- 午餐吃家常飯菜。
- 參觀令人驚嘆的寺廟
- 參觀當地寺廟 從晨間 30–60 分鐘的正念步行與引導冥想開始，接著在舒適的瑜珈工作室或花園進行 1 小時依個人程度調整的瑜珈課程。課後享用健康美味的自製午餐，下午可前往參觀雙溪寺（Wat Phra That Doi Saket）及充滿在地風情的傳統市場。最後以正念冥想或溫和的恢復瑜珈放鬆身心，為這趟療癒身心的一日體驗畫下完美句點。
Flow Yoga Chiang Mai 地點： https://maps.app.goo.gl/yrpxjjG3afZqgHqf9
Phục vụ thuyết minh
Ngôn ngữ giới thiệu danh thắng
- Tiếng Anh
- Thái lan
Phí chi tiết
Nước đóng chai
Phí nhiên liệu
Bữa trưa
Chi tiêu cá nhân
Chi phí không được nhắc đến
Xe đưa đón khứ hồi
Cách sử dụng
- Voucher điện tử sẽ được gửi đến Email cho quý khách. Vui lòng xuất trình e-voucher đó để sử dụng dịch vụ
Lưu ý khi đặt hàng
- 不包含接機服務
- 該產品是加入群組會話
- 18歲以上參加本課程
- 請穿著舒適的衣服進行練習
- 遲到者錯過出發時間將不予退款
- 在大自然中找到你的流動！加入我們，在清邁的美景中享受煥發活力的瑜伽體驗
費用包含/不包含 ✅瓶裝水 ✅瑜珈墊或舒適的床墊 ✅枕頭或小墊子 ✅毯子 ✅英語老師 ✅點心 ❌交通 ❌個人消費 ❌以上未提及消費
Thông tin quan trọng
請務必於 10 分鐘前抵達指定地點，為避免耽誤之後行程，逾時不候。
遲到者錯過出發時間將不予退款
Chính sách huỷ
Thời gian trước ngày đã chọn/ Phí huỷ
- Huỷ trước 4 ngày trở lên so với ngày đã chọn,hoàn phí toàn bộ (100%)
- Huỷ trước trong khoảng 0～3 ngày so với ngày đã chọn,không thể hoàn phí (0%)
Địa điểm
Thông tin điểm tham quan/ trải nghiệm
Flow Yoga Chiang Mai
144 Moo 4 T, A, ตำบล เชิงดอย อำเภอดอยสะเก็ด เชียงใหม่ 50220 ประเทศไทย